アスリートトレーニングセンター

アスリートトレーニングセンターでは、一般的なジムのように各自が自由に機器を使ってトレーニングをするのではなく、1人1人の目的や競技、年齢に合わせてメニューを作成しトレーニングを行っています。

 

小学生

成長期に必要なフィットネスと、成長期の特性を生かしたプログラムを行っています。特に、小学生の運動神経の発達は著しく、8歳頃で最も発達し、12歳頃にはほぼ運動神経の発達が仕上がります。

より詳しい内容についてはこちらをご覧下さい。

 

中学生

中学生以降は、身体が最も発達します。ただし体格などの個人差が大きいため、選手一人一人に合った個別のメニューで各競技に応じたトレーニングを行います。また少しずつ筋力トレーニングも開始し、本格的な身体づくりの準備をしていきます。

※月会費に塾代助成カード使用できます

 

高校生以上

高校生以上にはウエイト使って本格的な身体作りをおこなっていきます。

また各競技やポジションの特性をより重視して、パフォーマンスアップに直結するトレーニングを行います。

 

一般の方

パフォーマンスの向上や、ボディーメイク、体力の維持向上など、それぞれの目的合わせて、トレーニング計画とメニューを作成してトレーニングをおこなっていきます。

 

高齢者の方

加齢による筋力や身体機能の低下を防ぐための運動を実施しております。

痛みのない身体作りや介護予防を目的に、身体の状態に合わせたメニューを作成していきます。

より詳しい内容については、こちらをご覧下さい。

 

 

当施設ではトレーナーが、一人一人の目的に合わせたメニューで結果の出せるトレーニングを提供いたします!

 

ただいま無料体験実施中です!

 

《時間》

   平日(月曜日~金曜日)

    小学生       17:00~18:00   

    中学生以上   18:00~(最終開始20:30)

   ※土曜日をご希望の方はご相談下さい

 

 

《料金》

  <月会費>

   週1回コース  月額 5,500円    

   週2回コース  月額 7,200円    

   週3回コース  月額 9,000円

   週4回コース  月額 10,500円

   週5回コース  月額 12,600円

         ※中学生は月会費に塾代助成カードが使用できます

 

 

  <単回・チケット> ※高校生以上の方のみご利用可能です
      1回/1,200円

    チケット(11回分)/10,000円

 

 

トレーニングに関するお問い合わせやお申し込みは、お電話またはメールにて受け付けております。

ご相談やご質問などもお気軽にご連絡下さい!

アスリート鍼灸整骨院 

TEL:06-6716-0133

Mail:dr_surf@oct.zaq.ne.jp

2016年度アスリートトレーニングセンター卒業

この春も多くの学生たちが、アスリートトレーニングセンターを卒業していきました🌸
練習後のしんどい時や、引退後の遊びたい時間をトレーニングに費やし、それぞれの目標に向かって全力で頑張っていました!
この成果は新天地で必ず発揮されるはずです💪
スタッフ一同、皆さんのこれからのご活躍を心より願っております!

トレーニングメンバー 年代&競技

トレーニングに関するお問い合わせやお申し込みは、お電話またはメールにて受け付けております。

ご相談やご質問などもお気軽にご連絡下さい!

アスリート鍼灸整骨院 

TEL:06-6716-0133

Mail:dr_surf@oct.zaq.ne.jp